Der stille Begleiter: Einsamkeit im Alter - Wie man dem Rückzug begegnen kann

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele ältere Menschen betrifft – oft unbemerkt von außen. Wenn Partner, Freundschaften oder die gewohnte Alltagsstruktur wegfallen, fehlt es an Nähe, Austausch und Zugehörigkeit. Das wirkt sich nicht nur auf die seelische, sondern auch auf die körperliche Gesundheit aus. Der Vortrag zeigt, wie Einsamkeit entsteht, woran man sie erkennt und was man ihr entgegensetzen kann. Im Mittelpunkt stehen Möglichkeiten, wieder in Kontakt zu kommen – mit anderen und mit sich selbst. Vorgestellt werden einfache, alltagstaugliche Wege, um soziale Teilhabe zu stärken und neue Verbindungen aufzubauen.